
Na mých osobních stránkách www.tomasbezdek.cz vás naučím poradit si sami s potížemi a bolestmi. Lze se přidat i na pravidelná fyziorehabilitační a zdravotní cvičení v týdnu nebo se účastnit akcí "Sami sobě fyzioterapeutem". Na odstranění nejčastějších příčin potíží a bolestí kříže, krční a hrudní páteře, bolestí hlavy, ramen, kolen apod. zde lze udělat hodně účinné práce i během krátké společné práce. A zbavit se tak i dlouhodobých potíží díky léty prověřeným know-how fyziorehabilitačním postupům, cvikům, vytříbeným svépomocným metodám a nápravám pohybového aparátu.
Léčba dlouhodobých i akutních bolestí páteře, hlavy, zad, kloubů a svalů pomocí vhodných, individuálně volených, fyzioterapeutických metodik
Šetrné odblokování, náprava a uvolnění páteře i kloubů vč. možnosti Dornovy metody zlepší statiku i dynamiku celého těla a uvolní spoustu životní energie
Světově unikátní metoda dynamické neuromuskulární stabilizace, s využitím pohybových vzorů vertikalizace miminek v 1. roce života, účinně zlepší i dlouhodobé potíže s páteří, zády a klouby
Klíčovým terapeutickým prvkem je zapojení hlubokého stabilizačního systému páteře (HSSP), dále dle výsledků vyšetření posílení oslabených a protažení zkrácených svalů, stabilizace segmentů, mobilizace aj.
Léčebná tělesná výchova, měkké techniky, PIR, mobilizace, senzomotorika aj. ke zlepšení rozsahu pohybu, znovunabytí svalové síly, koordinace, řízení pohybu, neuromuskulární stabilizace atd.
Metoda spočívá v nalepení elastické bavlněné pásky na kůži - zmírňuje či zcela odstraňuje vnímání bolesti, snižuje otok, podporuje hojení a regeneraci, stabilizuje klouby, podporuje vazy
Tato cvičení jsou lékaři a specialisty na fyzioterapii, pohybovou medicínu a sport považována za bezkonkurenční pohybové systémy na světě a ideální fyzioterapii, harmonizaci i prevenci
Masáže klasické, relaxační, japonské Shiatsu, čínské akupresurní a meridiánové
Baňkování, moxování, míčkování, lávové kameny, aurikuloterapie...
Proč zvolit soukromou rehabilitaci bez účasti pojišťoven?
Ortopedické potíže
akutní i dlouhodobé bolesti zad a páteře - krční, hrudní, bederní (ztuhlost, problémy s meziobratlovou ploténkou, problémy z přetížení), bolesti hlavy a migrény způsobené funkční poruchou pohybového aparátu, vadné držení těla, skolióza, hypermobilita, instabilita, spondylolistéza, artróza, svalová dysbalance, degenerativní onemocnění páteře a kloubů, ploché nohy, vbočený palec na noze, patní ostruha, zmrzlé rameno, bolesti kolen, kyčlí, kotníků, tenisový loket..."
Poúrazové a pooperační stavy
omezení hybnosti a rozsahu pohybu, bolesti krční páteře po autonehodě, stavy po zlomeninách, totálních kloubních endoprotézách, poranění vazů, šlach, svalů, sportovní úrazy.
Neurologická onemocnění
stavy po centrální mozkové příhodě, roztroušená skleróza, neuropatie, parézy, syndrom karpálního tunelu, projekce bolesti do končetin.
Účinná prevence poruch a bolestí
výuka správných posturálních a pohybových návyků a stereotypů tak, aby vůbec nedošlo k poruchám a bolestem pohybového systému (ideální metodikou je např. cvičení ve vývojových řadách DNS a Tai-či). Změnou pohybových nebo posturálních návyků se též vyhnete problémům plynoucím z vynucené pracovní polohy, jednostranného přetěžování, jejímž důsledkem bývá svalové dysbalance a následná bolest způsobená v lepším případě funkční poruchou. Ta, trvá-li déle, přechází v již nevratnou strukturální degeneraci.
Skvělá fyzická a psychická kondice, vitalita
ideální fyzioterapeutickou metodou se kterou mám jen ty nejlepší dlouhodobé zkušenosti, na sobě i klientech, je určitě cvičení Tai-či, popř. jeho pohybově jednodušší verze: Čchi-kung. Tai-či je vhodné nejen pro účinné, přirozené a vědecko-medicínskými studiemi reálně prověřené řešení či mocná podpora léčby diagnóz a poruch jako je vadné držení těla, skolióza, systémová onemocnění, onemocnění vnitřních orgánů, nízká imunita, dechová neuróza a špatný dechový stereotyp, TBC, vysoký krevní tlak, astma, roztroušená skleróza, chronický únavový syndrom, syndrom vyhoření, vysoká hladina krevního cukru a cholesterolu, nedostatek energie, deprese, snížený sexuální apetit a impotence, nervové napětí, nesoustředěnost, netrpělivost, uspěchanost aj. Cvičení Tai-či je vlastně cvičení ve vyšší vývojové poloze dle DNS (dynamické neuromuskulární stabilizace), které Vás dostane do vrcholné formy a komplexního prožitku bytostné integrace. Využijte možností individuální soukromé výuky a vedení nebo skupinových kurzů.
* Dětské rehabilitaci se věnuji až od minimálně 5 - 6 let věku dítěte. Na časnější dětskou rehabilitaci se nespecializuji a doporučuji se v tomto případě obrátit na specializovaná oddělení dětské rehabilitace.
Nabízím dárkové poukazy pro Vaše blízké a známé na fyzioterapeutické ošetření / masáž v délce trvání 30 / 45 / 60 minut, viz ceník.
Dárkový poukaz nejen potěší, ale i pomůže od potíží pohybového aparátu.
Pokud přicházíte na první fyzioterapii, vstupte hlavním vchodem a u prosklených vnitřních dveří zazvoňte na zvonek FYZIOTOM. Přijdu Vám osobně otevřít. Mějte prosím chvilku případného strpení, pokud ještě probíhá terapie s klientem před Vámi. Ideální je zazvonit 3-5 minut před sjednaným časem.
Při první návštěvě se potřebuji seznámit s Vašemi potížemi, bolestmi a problémy. Pokud máte lékařské zprávy, záznamy CT, RTG, MRI nebo jiné dokumenty vztahující se k Vašim bolestem a potížím, vezměte je na vstupní návštěvu s sebou.
Všechny důležité informace Vám v průběhu rehabilitačního vyšetření srozumitelně vysvětlím a společně se domluvíme na možných způsobech fyzioterapie ke zlepšení Vašich potíží.
S sebou si vezměte pouze tělo, popř. ručník. Při většině potíží pohybového systému potřebuji vyšetřit statiku i dynamiku Vašeho těla ve spodním prádle, zvláště pokud máte potíže se zády, s páteří, rameny, kyčlemi.