Psychosomatika

• Něco Vás uvnitř tíží, trápí, dusí, bolí, brzdí nebo jakkoliv narušuje a znepokojuje Váš vnitřní prostor?
• Jste emočně plní nějaké nezpracované situace z dávné či nedávné minulosti?
• Nosíte "to" v hlavě, máte "toho" po krk nebo "plný zuby", máte "to" naloženo na zádech, už "to" neunesete, nedokážete "to" strávit, nadzdvihává Vám "to" žlučník, leží Vám "to" na srdci, dusí Vás "to", zastavuje Vás "to", vadí Vám "to" nebo "to" jen nechcete vidět a nechcete o "tom" ani slyšet?

• Zkusili jste už ledacos, např. i fyzioterapii, ale Vaše potíže či bolest stále přetrvávají?
• Jste otevřeni alternativnímu přístupu a hluboké upřímnosti k sobě samé(mu)?

• problém v psychické, tj. emoční či mentální úrovni (např. chybné přesvědčení, "program")
• nevyvážená energie orgánových drah (tzv. meridiány tradiční čínské medicíny)
• problematické prožívání vztahů partnerských, rodinných, pracovních či k sobě samé(mu)
• dominantní převaha jedné ze 4 kognitivních psychologických funkcí (dle typologie C.G.Junga) atd.

Všechny tyto a další příčiny se mohou tzv. somatizovat, tedy ztělesňovat v konkrétních tělesných potížích. To, jak se cítíme, jak přemýšlíme, čím se necháme ovlivňovat nebo přímo trápit, ovlivňuje naše zdraví. Pokusme se společně dopátrat kořene psychosomatických potíží a uzdravit je. Vztah mezi tělem a psychikou je vždy obousměrná cesta. Obojí se navzájem ovlivňuje a je obecně známo v přísloví "Ve zdravém těle zdravý duch".

Regresní terapie (hlubinná abreaktivní psychoterapie)

Je účinná a naprosto bezpečná alternativní metoda. Výcvik v RT jsem absolvoval u Míly Lukášové (zmíněna dále níže) od r. 2009 vícekrát. Jde o rozhovor při kterém je klient řízenými otázkami veden do úrovně vzniku a příčiny jeho potíží. Není přitom důležité, zda si je příčiny potíží vědom nebo ne. Z vědomé či podvědomé paměťi se vybavují a zpracovávají (čistí) problematická psychická či psychosomatická témata. RT probíhá ve zcela bdělém stavu, tedy bez hypnózy, za plného vědomí a kontroly klienta.

Regrese znamená návrat, pohyb zpět a v psychologickém smyslu se jedná o řízené vzpomínání. Terapie využívá regresní asociační techniku, umožňující vybavovat si a znovu prožívat nejen události stávajícího života včetně vlastního narození.

Klient si pod vedením terapeuta vybavuje potlačené vzpomínky a jejich vědomým zpracováním je schopen se vyrovnat s negativními zkušenostmi z dávné či nedávné minulosti. Postupně se dostáváme k primární problémové, tzv. traumatické (psychologické), události a poměrně rychle dochází ke snížení negativního emočního náboje.

Spontánně se vybijí všechny somatické a emoční potíže a dochází ke změně prožívání a následně k uzdravení. Na konci regresního sezení přichází tzv. abreakce (odreagování) v podobě uvolnění, nadhledu, smíchu, radosti, potěšení, lehkosti, křišťálové jasnosti mysli, vnitřní čistoty atd...

Hlubinnou abreaktivní psychoterapií je v zásadě možné řešit všechny potíže psychické a psychosomatické (vztahy, komunikační potíže, strachy, fóbie atd.).

Regresní terapie nabízí možnost nahlédnout do širších souvislostí života a existence vůbec. Umožňuje zcela nový pohled na situace, ve kterých se nacházíme. Přináší vysvětlení našich problémů v širších souvislostech. Mnoho zdravotních potíží člověka je způsobeno tím, že je snížena jeho imunitní odolnost. Systematické odstranování vlivu prožitých traumat způsobuje růst imunitní schopnosti organismu.

Doba sezení je závislá na mnoha faktorech a může mít značně různou délku, v mé praxi obvykle 2 - 3 hodiny. Často stačí k vyřešení konkrétního případu jedno sezení, někdy ve složitějších a těžších případech jsou nutné opakované terapie, které na sebe navazují v krátkém časovém horizontu.

Ceník

Další terapeutické techniky

Kromě regresní techniky lze s akutní i chronickou emoční popř. i fyzickou bolestí a dalšími potížemi pracovat různými dalšími vnitřními technikami. Jmenoval bych např. postup, kdy se bolestí přetíženému kinestetickému systému uleví převedením bolesti do dalších senzorických modalit.

Dalšími neregresními technikami (např. NLP, EFT, Quantum Entrainment...) lze také pracovat na odstranění strachů, fóbií, komunikačních a vztahových problémů, ale i změnit různé podvědomé negativní programy. Lze tak naprogramovat úspěch v různých životních oblastech.

Radim Grebeníček (zmíněn dále níže) je jeden z lidí, kteří mě osobně obohatili a inspirovali k otevření těchto možností práce. Taktéž Mudr. Vladimír Vogeltanz a jeho etikoterapie založená na díle Mudr. Ctibora Bezděka, který položil základy dnešní psychosomatiky.

Kde psychosomatika a regrese pomáhá?

• traumata - ztráta blízké osoby, potrat, rozvod, domácí násilí, bývalí partneři, sexuální zneužívání...
• pocity a emoce, se kterými si nevíme rady (vztek, pláč, lítost, nedostatek sebevědomí, obavy, strach, nejistota, tréma, fóbie, nepřijetí ...)
• vztahové problémy - problém navázat trvalý vztah, rozchod s partnerem, rozvod ...
• bolesti a problémy bez zjevné fyzické příčiny (migrény - bolesti hlavy, poruchy spánku, astma, koktavost ...)
• nechtěné návyky - kouření, přejídání ...
• definovat a naplňovat životní cíle - měnit omezující přesvědčení, modulovat úspěch ...
• očista vnitřního psychického, emočního a mentálního prostoru
• sebepoznání a sebezdokonalování - zlepšení sebevědomí, komunikace, vnitřní klid, rozšířené vědomí apod...

Regresní terapii se věnuji svým osobitým způsobem. Nechávám se vést intuicí a je-li potřeba, využiji při terapii také prvků metod jako je NLP (neurolingvistické programování), EFT, práce se subpersonalitami, archetypy, vnitřním dítětem aj.

Mou učitelkou regresní terapie je Míla Lukášová, zcela jistě nejznámější lektorka regresní terapie v ČR. Výcvik v regresní terapii jsem u ní podstoupil od roku 2009 několikrát . Obvykle každoročně v létě si u ní na základních a pokročilých výcvicích terapeuticky aktualizuji a zdokonaluji aplikaci regresních a podobných terapeutických technik.

Mým učitelem práce s prvky NLP, změnou podvědomých vzorců, práce s bolestí aj. je zejména Radim Grebeníček z Uherského Hradiště.

Skvělou zpětnou vazbu mi pravidelně poskytují žáci mých seminářů Čchi-kung. Právě ti mi během seminářů poskytují cenné reference ohledně jejich úspěšného odblokování, dosahování stavů hlubokého klidu, porozumění apod. Postupně tak dochází k vytříbení jednotlivých psychosomatických technik, postupů i vhledů které v praxi používám.

Čerpám též z 25 let zájmu o obor, zkušeností ze šamanských obřadů v Amazonii v roce 2008, studia transpersonální psychologické astrologie (zejméno dílo Dane Rudhyara) a navazuji činností na astropsychologickou poradnu, kterou jsem vedl v Domě u Slunce v letech 1998 - 2000.