Na mých osobních stránkách www.tomasbezdek.cz vás naučím poradit si sami s potížemi a bolestmi. Lze se přidat i na pravidelná fyziorehabilitační a zdravotní cvičení v týdnu nebo se účastnit akcí "Sami sobě fyzioterapeutem". Na odstranění nejčastějších příčin potíží a bolestí kříže, krční a hrudní páteře, bolestí hlavy, ramen, kolen apod. zde lze udělat hodně účinné práce i během krátké společné práce. A zbavit se tak i dlouhodobých potíží díky léty prověřeným know-how fyziorehabilitačním postupům, cvikům, vytříbeným svépomocným metodám a nápravám pohybového aparátu.
Výuka psychofyzických cvičení Čchi-kung a Tai-či
- Naučte se pomoci si sami s běžnou bolestí zad, relaxovat, uvolnit nervo-svalové napětí...
- Získat spoustu energie a zcela bezkonkurenčně rozhýbat celé tělo ve vědomé biomechanické vlně
- Buďte sami sobě do velké míry fyzioterapeutem, lékařem, psychologem, rádcem, mistrem
- Naučte se hluboce vnímat jak své tělo a jeho kořeny, tak výšiny a jas mysli, vědomí
- Investice do výcviku v Tai-či a Čchi-kung patří k nejlepším životním rozhodnutím miliónů lidí na světě
Účinky a přínos cvičení Tai-či a Čchi-kung,
lékařské studie - komplexně a přehledně
Soukromé lekce Čchi-kung a Tai-či, individuální vedení, osobní trenér
- Přejete si intenzivní osobní vedení od A do Z, osobní dohled, kontrolu, koučing, tréninkový plán?
- Nechce se Vám čekat až na zářijový nábor do kurzů?
- Nevyhovuje Vám systém standardní skupinové výuky na kurzech?
- Potřebujete zrychlit nebo zpomalit tempo výuky?
- Přejete si naučit se Čchi-kung, který na kurzech samostatně neučíme?
- Potřebujete se svým životem udělat něco radikálního, obrat o 180 stupňů směrem k sebenaplnění, zdraví, vitalitě, spokojenosti?
- Trpíte vážným onemocněním a chcete s ním, krom Vaší medicínské léčby, zkusit pohnout i skrze Čchi-kung nebo Tai-či?
Poskytuji soukromé lekce obou tradičních čínských umění pro úplné začátečníky, ale i konzultace a případné doučování pro žáky kurzů, kteří např. měli delší absenci, jsou znevýhodněni horší pohybovou obratností a koordinací apod.
Trpíte nějakým vážným onemocněním, jako je např. roztroušená skleróza, chronický únavový syndrom aj., a potřebujete učinit zásadní zvrat ve svém životním pocitu, v podobě celkového energetického posílení, zlepšení vitality, nálady, cítit se ve svém těle opět velmi dobře?
Jsem lektorsky i terapeuticky připraven přijmout i podobné výzvy! Pokud nejste svým vážným onemocněním pohybově nějak výrazně omezeni, pojďme to spolu zkusit a začít jednodušším a okamžitě účinným cvičením Čchi-kung.
Soukromé lekce je možné realizovat v ordinaci nebo v přirozeném energetizujícím prostředí přírody, dle dohody.
Systém Tai-či velmi souvisí s rehabilitační metodou dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) prof. Koláře. Tai-či je vlastně cvičení DNS ve vyšších vývojových vertikalizačních pozicích. Vyučuji styl Yang, ale i dynamický Chen styl Tai-či.
Pro bližší informace mě kontaktujte na tel. 603 782 721 nebo na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Skupinová výuka Tai-či v pravidelných kurzech na www.tomasbezdek.cz
Od roku 2001 jsem lektorem kurzů Tai-či v Plzni. Mými kurzy prošlo za tu dobu opravdu mnoho žáků. Nejmladšímu bylo 11, nejstaršímu 82 let. Nezáleží na věku (krom dětí, na jejich výuku se nespecializujeme), nezáleží na hmotnosti, obratnosti ani na ničem jiném.
Umění Tai-či je vhodné úplně pro každého, kdo chce čerpat komplexní paletu benefitů, které poskytuje již několik stovek let od svého vzniku. V případě Tai-či a Čchi-kung tak máte jistotu, že nepodléháte nějakému novému modernímu fitness proudu. Praktikujete stovky, u Čchi-kung dokonce i tisíce let, prověřené psychofyzické cvičební systémy.
Narozdíl od Tai-či, které si rozhodně žádá dlouhodobější cvičební závazek z důvodu větší pohybové rozmanitosti a tím i náročnosti, cvičení Čchi-kung je pohybově a koordinačně nenáročné a jeho základy lze dobře ovládnout již za několik lekcí.
Bližší informace o kurzech Tai-či v Plzni Vám poskytnu na doptání osobně, na tel. na 603 782 721 nebo napište na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
Čchi-kung a Tai-či jako ideální fyzioterapie, harmonizace i prevence
Skvělá fyzická a psychická kondice, vitalita - ideální fyzioterapeutickou metodou se kterou mám jen ty nejlepší dlouhodobé zkušenosti, na sobě i klientech, je určitě cvičení Tai-či a jeho pohybově jednodušší verze: Čchi-kung.
Tai-či je vhodné nejen pro účinné, přirozené a vědecko-medicínskými studiemi reálně prověřené řešení či mocná podpora léčby diagnóz a poruch jako je vadné držení těla, skolióza, systémová onemocnění, onemocnění vnitřních orgánů, nízká imunita, dechová neuróza a špatný dechový stereotyp, TBC, vysoký krevní tlak, astma, roztroušená skleróza, chronický únavový syndrom, vysoká hladina krevního cukru a cholesterolu, osteoporóza, nedostatek energie, deprese, snížený sexuální apetit a impotence, nervové napětí, nesoustředěnost, netrpělivost, uspěchanost aj.
Cvičení Tai-či je vlastně cvičení ve vyšší vývojové poloze dle DNS (dynamické neuromuskulární stabilizace), které Vás dostane do vrcholné formy a komplexního prožitku bytostné integrace.
Využijte možností individuální soukromé výuky a vedení nebo skupinových kurzů.
